terça-feira, 21 de janeiro de 2014

365 Dicas de Beleza Girly - nº3

Olá Girlys!

Como se diz em Portugal : "Comer uma maçã por dia, não sabe o bem que lhe fazia."
Ou como dizem os Ingleses :"An a apple a day, keeps the doctor away."






Pois é Girlys,
comer uma maçã por dia:

-Ajuda a baixar o colesterol
-Previne o envelhecimento, pois é anti-oxidante
-Ajuda a prevenir Alzheimer
- Ajuda a eliminar susbstancias toxicas do nosso organismo
-É rica em vitaminas e minerais (vitamina B1,B2,potássio, ferro e fósforo)
-Ajuda a prevenir infecções de garganta
-Permite um sono tranquilo
-E por tudo isto, é ótima para a nossa pele

Assim é Girlys
Portanto não se esqueçam de comer uma maçã por dia!!




Beijinhos
Girly

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