Isto é para nós! Exercícios rápidos e fáceis, para ficarmos em forma! (=

Olá Girlys,

Querem saber como se preparam as modelos da Victoria's Secret?
Descobrimos alguns dos exercícios e deixamos aqui 10, rápidos e simples, não se esqueçam d combina-los com uma boa alimentação, muita fruta, verdura e água

Alguns do exercícios são "tonificação de braços", "Jumping jacks' ", "extensão do quadril", entre outros.

Vê o artigo que encontramos para ti ====> AQUI <====