SORRIR FAZ BEM À SAÚDE

Com certeza que já ouviram falar que sorrir faz bem à saúde

Mas não custa relembrar

Aqui fica um artigo sobre alguns do benefícios de sorrir ;)

"Sorrimos muitas vezes ao dia. Porém isso não quer dizer que estamos realmente felizes. Usamos sorrisos por razões variadas porque queremos enviar diversas mensagens que nos podem ser úteis. Fica a conhecer 5 maneiras em que o sorriso pode ser usado em nosso benefício para transmitir confiança, sociabilidade, atratividade, entre outros."

1. Transmitir confiança

Num mundo em que todos só pensam em si mesmos, em quem devemos confiar? Sorrir é uma forma de transmitir confiança. Sorrisos genuínos passam a mensagem de que outras pessoas podem confiar e cooperar connosco. Além disso, faz com que pareças mais generoso e extrovertido.

2. Atenuar as gafes

Já te esqueceste de comprar um presente? Já te enganaste no nome do teu chefe? Dês-te os parabéns a alguém no dia errado? Se cometeste uma gafe, vais sentir-te envergonhado. A função do sorriso é tirar-nos deste tipo de situação. O sorriso envergonhado leva-nos a olhar para baixo e a emitir um riso discreto. Agimos assim para que as pessoas tenham compaixão por nós, ignorem o erro e nos perdoem mais rapidamente.

3. Esconder o que realmente pensas

Sorrisos podem esconder o que realmente pensamos sobre certa situação, mas não é fácil de fingir. Especialmente porque eles devem ter o “timing” correto. Uma dica para simular um sorriso verdadeiro é espalhá-lo lentamente pelo rosto. Este tipo de sorriso é considerado mais confiável, autêntico e atrativo.

4. É contagioso

Um dos grandes prazeres da vida, é quando sorrimos para alguém e essa pessoa retribui da mesma forma. No entanto, como já deves ter reparado, nem sempre as pessoas retribuem o sorriso. Especialistas chegaram à conclusão que 50% dos sorrisos recebem respostas recíprocas.

5. Para viver mais

Se nenhuma destas evidências te convenceu a sorrir, recorda-te de que as pessoas que riem mais vivem mais. Um estudo publicado pelo Jornal da Associação Americana de Ciência Psicológica com fotografias tiradas por uma equipa de baseball de 1952 revela que aqueles que estavam a sorrir viveram mais 7 anos.

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Autor: Universia Portugal