Hoje na nossas dica, falamos de mel e os seus benefícios para a nossa saúde!
O mel é produzido pelas abelhas e contém diversos sais minerais e vitaminas, importantes para o nosso corpo.
Os mais claros têm um sabor mais suave, os mais escuros são ricos em proteínas e sais minerais.
Benefícios :
- Ajuda no tratamento de gripes, asma, amigdalite e bronquite.
- Trata problemas de circulação e dos músculos
- Regula o intestino
. Previne câimbras
- Mais saudável e menos calórico que o açúcar
- Elimina toxinas do organismo
Juntando a todos estes benefícios, o mel tem um sabor maravilhoso e docinho.
Uma dica para a sua saúde é também substituir o açúcar pelo mel, pois é digerido mais facilmente.
Vamos então adoçar este Outono??
Beijinhos
Girly
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