Meditem...Nem que seja apenas 10 minutos por dia.
O lugar não importa, desde que se sintam confortáveis e consigam isolar-se um pouco.
Além de relaxar a tensão muscular, traz benefícios para a concentração, tomada de decisões e memória.
Sem esquecer que diminui o stress e combate a ansiedade.
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Vamos a isso Girlys, 10 minutos só para nós??
" Porque nós merecemos..."
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Beijinhos
Girly
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