Olá Girlys,
Ao que parece esta vaga de frio vai continuar nos próximos dias, mas como não podia deixar de ser, a Girly, vai dar vos umas dicas para se protegerem muito bem deste frio de bater o dente.
Aqui vão elas:
- Utilize várias camadas de roupa, em vez roupa grossa, veja o nosso post de ontem (se ainda não viu) clicando Sobrepor é moda... dica Girly
-Utilize fibras sintéticas e lãs
-Opte por roupas relativamente largas, em vez de justas, pois estas fazem o corpo transpirar. A transpiração aquece o corpo.
-Quando estiver em casa, troque de meias, pois elas ficam húmidas facilmente e desregulam a temperatura do corpo
-Beba bastantes liquidos, essencialmente quentes, ao longo do dia
-Cubra a cabeça usando gorro,perdemos cerca de 40% do calor corporal através da cabeça.
- Muito cuidado com as frieiras, pois são muito comuns nesta época do ano, depois do banho, seque muito bem os dedo (mãos e pés)s e as dobras dos braços e pernas.
-Cuide da pele ocm cremes hidratantes, e dos labios com protectores labiais.
Estes são alguns dos truques que podem aplicar no dia a dia...
Experimentem !!
Beijinhos
Girly
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